Lâchez prise avec la sophrologie, secret des vacances réussies !

Lâchez prise avec la sophrologie, secret des vacances réussies !

Ça y est vous êtes en vacances ! C’est le moment de souffler, de se laisser aller, de se reposer, de déconnecter avec le quotidien, le travail, de rompre avec les horaires, de faire une pause.

Mais savez-vous vraiment faire tomber la pression, lâcher prise pour profiter pleinement des vacances ?

Savoir lâcher prise, c’est le secret des vacances réussies.

En lâchant prise, vos vacances vous habiteront longtemps avec des images et des souvenirs chargés de vos ressentis et d’émotions positives. Émotions positives auxquelles vous pourrez faire appel pour calmer votre stress lorsqu’il sera de retour.

Lâcher prise, ce n’est pas si simple, c’est arrêter de tout vouloir contrôler et de se tracasser pour des événements qui ne dépendent pas de votre volonté. En lâchant prise, vous trouverez calme et sérénité, vous mobiliserez votre énergie sur ce qui en vaut vraiment la peine, vous savourerez le moment présent.

#stress#zen#lacherprise